Фитнес 45+

Этот вид фитнеса подходит женщинам после 45 лет, так как он нетороплив и не требует чрезмерной активности. Помогает почувствовать каждую мышцу своего тела. В результате регулярных тренировок оздоравливается позвоночник, появляется красивая осанка, суставы и связки становятся гибкими.
Специальная программа поможет вам почувствовать: 

  • Легкость и гибкость вашего тела
  • Подтянуть мышцы
  • Укрепить нервную систему
  • Поднять настроение