Пилатес

Pilates-комплекс простых и эффективных упражнений, направленных  на придание позвоночнику гибкости, силы, выносливости. 

Благодаря пилатесу человек начинает двигаться легко, пластично и свободно.

 Подходит для любого уровня подготовки.