Pilates Power

 

Power Pilates

Power Pilates — это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело.  Power Pilates - силовая тренировка с использованием упражнений направленных на проработку всех мышц в статике и медленной динамике, их растяжка. Идеальный вариант для тех, кто хочет стройную фигуру, хорошую осанку и здоровые суставы.