Зумба

это фитнес- класс завуалированный под весёлую вечернику, где чередуются танцевальные и фитнес-движения, которые очень просто повторять за инструктором.
Невероятно, но эти движения может повторить любой человек с первого раза. 
Zumba - это что то больше чем танцы,  это Общение,  Энергия,  Счастье в теле.

Проверено, что за этот класс можно потерять от 600 ккал и пройти 6 тыс.шагов